Почему зудит кожа головы: причины, лечение


Зуд, жжение, высыпания, сухость, покраснение кожи головы могут свести с ума. Эти симптомы могут пропадать и снова появляться…

Причин зуда кожи головы очень много! Мы постарались их классифицировать, разобрать основные и дать вам толковые рекомендации.

Причина №1. Неправильно подобранный уход

Самая частая причина. Признаки: зудит кожа по всей поверхности головы, может обостряться при смене шампуня, несвоевременном мытье.

Неподходящий шампунь

Необходимо правильно определить свой тип кожи головы, чтобы правильно выбрать это средство. Например, если кожи головы жирная, а волосы сухие, то использовать шампунь для сухих волос будет ошибкой.

Для жирного типа нужен шампунь с хорошей промывающей способностью, как правило это средства с сульфатами (SLS, SLES). Мягкий шампунь не даст качественного очищения, на коже будут накапливаться слои отмершего эпидермиса, кожное сало (себум), бактерии и грибки.

Если очень хочется пользоваться натуральными средствами без СЛС, то выбирайте те, которые хорошо пенятся. Бессульфатные шампуни, в том числе для жирной кожи головы >>>

Сухая, чувствительная кожа головы нуждается в деликатном очищении. Слишком жесткие средства приведут к пересушиванию. Тут как раз подойдут мягкие бессульфатные.

Если у вас была или есть перхоть, то постоянное использование агрессивного шампуня от перхоти также приведет к зуду. Если действительной необходим лечебный шампунь, то чередуйте его с мягким для ежедневного применения.


Как выбрать шампунь по типу кожи головы >>>



Несвоевременное мытье

Мало пользоваться подходящим шампунем, нужно делать это с подходящей частотой. Мыть волосы нужно по потребности, когда корни становятся несвежими, даже если это каждый день.

Слишком редкое мытье приводит к тем же последствиям – накапливаются отмершие клетки кожи, себум, образуются сальные пробки в устьях волосяных фолликулов. Не пытайтесь “приучить” волосы к редкому мытью, ничего хорошего это не даст. А вот себорейный дерматит, выпадение и зуд могут появиться.

Если моете часто, а тип кожи у вас нормальный или сухой, то используйте мягкий шампунь, подходящий для ежедневного применения. Как часто можно мыть волосы >>>

зудит кожа головы причины

Частый пилинг/скраб

Пилинг нужно делать регулярно, особенно если кожа головы жирная и бывает перхоть. Это обязательный этап ухода для поддержания гигиены.

Но делать его слишком часто не стоит. Следуйте инструкции или рекомендациям врача. Хотя в начале курса лечения пилинг может активно использоваться, затем его нужно делать реже.

Со скрабом нужно быть еще более осторожным, ни в коем случае не втирать его активно, выбирать средства с самыми мелкодисперсными частицами. А лучше предпочесть пилинг.

Средства для укладки

От их обильного нанесения, особенно ежедневного, может зудеть кожа. Оптимальный вариант – найти способ отказаться от регулярного стайлинга.

Если без него никак, то попробуйте:

  • перейти на средства на водной основе, с пометкой “эко”;
  • использовать нейтральный шампунь, пилинг;
  • ополаскивать волосы после мытья отварами крапивы, ромашки, шалфея.

Причина №2. Себорейный дерматит, перхоть

Зуд и перхоть – симптомы себорейного дерматита. Он развивается при нарушении баланса кожного микробиома, работы сальных желез, при нездоровом образе жизни и питания. Обостряется при смене шампуня, после инфекций, стресса, нарушений в диете.

Картина себорейного дерматита может разниться от легких проявлений (мелкие легкие хлопья перхоти) до тяжелых (воспаление, шелушение, покраснение, образование бляшек с крупными чешуйками на голове, лице, шее, спине, теле). Всё это вдобавок чешется.

Что делать:

  1. Провериться у врача на заболевания желудочно-кишечного тракта. Часто могут обнаружиться проблемы с печенью, желчным пузырем, кишечником, микрофлорой, усвоением жиров.
  2. Соблюдать строгую диету с ограничением быстрых углеводов, можно попробовать варианты LCHF или кетодиеты.
  3. Антигистаминная диета: ограничить продукты с содержанием гистамина – бобовые, орехи, семечки, колбасы, копчености, оливки, сладкая кукуруза, шоколад, кофе, чай, алкоголь, выпечка, клубника, бананы, цитрусовые, все глютеновые продукты.
  4. Обратиться к дерматологу или трихологу, чтобы вам подобрали антисеборейный комплекс (шампунь, пилинг, лосьон).

Трихолог Наталья Куган:

лечение зуда головыПсориаз также является частым состоянием у дерматологических пациентов, около 58% пациентов с псориазом предъявляют жалобы на зуд в области скальпа.

При этих состояниях важно помнить, что кожа, склонная к себорейному дерматиту (то же касается псориаза и других хронических кожных болезней) будет готова запустить воспаление при любом удобном случае.

Это хроническое состояние требует внимательного отношения к рациону и образу жизни на постоянной основе, если мы не хотим обострений.

Почему такая несправедливость? Существует генетическая предрасположенность, определённые нюансы генетики, из-за которых кожа реагирует таким образом. Самый простой пример – у больных псориазом дефект фермента, участвующего в синтезе гамма-линоленовой кислоты. Поэтому ГЛК одна из основных добавок у таких людей.

Причина №3. Другие дерматологические заболевания

Кроме себорейного дерматите и псориаза, есть другие кожные болезни, при которых чешется и зудит голова. Они носят воспалительный или аутоиммунный характер. Нередко это невозвратные формы алопеции (фиброзные, рубцовые). То есть при этих заболеваниях характерны зуд и выпадение волос, на месте которых уже не растут новые.

Один из первых симптомов фиброзной алопеции – зуд, шелушение, покраснение. Только потом начинается безвозвратная потеря волос.

Вот почему так важно вовремя обращаться к врачу. Хотя иногда такой диагноз трудно поставить сразу, нужен опытный врач и трихоскопия (осмотр кожи головы с помощью трихоскопа). Лечение трудное и серьезное.

Причина №4. Инфекционные и паразитарные дерматозы

  • педикулез (вши)
  • демодекоз (клещ демодекс)
  • чесотка (чесоточный клещ)

Если педикулез – это всё еще распространенное заболевание, то демодекоз и чесотка в области кожи головы – это редкость.

Кстати зуд может оставаться и после курса лечения. Постпедикулезный или постчесоточный дерматит может быть аллергией на самих паразитов или реакцией на препараты. У некоторых, особо тревожных людей зудение после лечения носит психогенный характер.

Причина №5. Психосоматика

Беспокойство, стресс, тревожность, депрессия, другие психологические факторы могут стать причиной психогенного зуда. Среди психиатрических пациентов кожа скальпа – один из самых часто расчесываемых участков.

Возможные симптомы:

  • Трихокнез – зудящие ощущения, усиливающиеся при прикосновении к волосам. Это вариант триходинии, когда болят корни волос.
  • Трихотилломания – когда человек осознанно или неосознанно вырывает у себя волосы.

Не стоит стыдиться этого диагноза, тем более в наше время всеобщего стресса. Лечением в этом случае совместно занимаются трихолог и психотерапевт.

Причина №6. Общие заболевания

Такие как сахарный диабет, опоясывающий герпес, хронические заболевания почек, печени (с нарушением оттока желчи), системные аутоиммунные заболевания (васкулиты), злокачественные образования системы крови (лимфома, миелома), опухоли головного мозга.

Патологических состояний с нейропатическим зудом волосистой части головы очень много, особенно у пожилых людей.

Причина №7. Чувствительная кожа головы

Когда никаких видимых причин нет, а дискомфорт (зуд, жжение, покалывание) есть, то прибегают к такому термину. У 60% пациентов с чувствительной кожей головы отмечается зуд неясного генеза.

Кожа скальпа действительно пронизана большим количеством нервных окончаний. Но иногда снижен её порог чувствительности к различным факторам, не связанным с кожными заболеваниями.

Что может вызывать дискомфорт:

  • тепло
  • холод
  • шампуни
  • эмоции
  • загрязнение
  • жесткая вода
  • сухой воздух
  • влажный воздух

Окрашивание волос повышает чувствительность скальпа. Как избавиться от зуда? Можно только утихомирить его с помощью мер, описанных далее.

Экспресс-тест от нашего эксперта Алёны Пановой:

алена панова мастер эспертПричины, которые чаще всего встречаются:

  • зудит теменная зона – проверьте желудочно-кишечный тракт;
  • за ушами, затылок – возможно нарушение гормонального фона или плохо смываете шампунь;
  • вся голова – неправильно подобран уход.

Что делать, если зудит кожа головы

Это не тот случай, когда достаточно использовать какое-то средство от зуда головы, чтобы избавиться раз и навсегда. Такого средства нет.

А вот что может помочь:

  1. Убедиться, что вы правильно ухаживаете за кожей головы, хорошо смываете шампунь (вернитесь к Причине №1).
  2. Осмотреть кожу скальпа по проборам, нет ли там покраснений, бляшек, корочек, зудящих пятен, “болячек”, а также вшей.
  3. Если правильный уход не помогает или есть другие симптомы (перхоть, высыпания, покраснения) лучше всего обратиться к врачу, в идеале пройти трихоскопию.
  4. При повышенной чувствительности кожи головы снять симптомы помогут шампуни для чувствительной кожи, противозудные охлаждающие лосьоны, отказ от кофе, массаж, ополаскивание отварами трав и слабым раствором яблочного уксуса.
  5. При стрессе, тревожном состоянии попробуйте наладить сон и питание, принимать магний, витамины группы В, витамин Д, практиковать успокоительные техники, медитации.

Не стоит использовать народные средства, чтобы снять зуд, такие как домашние маски из продуктов. Особенно с использованием натуральных масел. Можно ополаскивать травами.

В любом случае сначала нужно проконсультироваться с врачом, выявить причину. Если есть дерматологическое заболевание, то вам назначат лечение, а вот масляные маски могут только усугубить положение.

Один комментарий

  1. Наталья 24.04.2021 Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *