Выпадение волос зимой: причины, рекомендации экспертов


почему зимой волосы растут медленнееВ зимнее время с прической у женщин возникает много проблем и неудобств. В том числе зимой волосы выпадают сильнее, чем летом.

Мы собрали мнения трихологов и пришли к интересным выводам. Оказывается, не сами по себе зимние холода вызывают выпадение. На первое место выходят внутренние причины.


Сухой воздух, перепады температур, синтетическая одежда доставляют много неприятностей – волосы обезвоживаются, электризуются, ломаются. Именно поэтому так важно менять уход при минусовых температурах: заменить увлажняющие средства на питательные, использовать спреи из зимних серий, беречь локоны от мороза.


О том, как правильно ухаживать за волосами зимой, читайте здесь  >>>

Что делать с электризацией?


Но всё это лишь портит вид, качество волос, а вот причиной их выпадения стать не может.

Почему зимой выпадают волосы?

Фолликулы располагаются в коже на глубине 5-6 мм. Это достаточно глубоко, чтобы внешние причины могли заставить их перейти в стадию выпадения (телогена). Ни шампунь, ни сухость воздуха, ни фен к этому не приводят. Ломкость – да, может усилиться, что уменьшает толщину косы.

Только внутренние причины могут вызвать потерю волос. И не всегда они связаны именно с холодным сезоном, может так совпасть. Чаще всего интенсивное выпадение вызывает дисбаланс половых гормонов, дефицит некоторых веществ.

Если каждую зиму вы отмечаете, что волосы выпадают больше, а растут медленнее, то причинами могут быть:

  1. Заболевания, перенесенные еще осенью инфекции – не сразу, а через 2-3 месяца начинается реактивное выпадение;
  2. Стрессы, которые также вы пережили еще осенью;
  3. Изменение питания по сравнению с летом;
  4. Отказ от головных уборов при низких температурах на долгое время – это вызывает местное сужение сосудов, нарушение кровообращения в коже головы.

Мы собрали мнения нескольких трихологов. Оказалось, что не все они считают необходимым носить шапку зимой, чтобы избежать сильного выпадения волос. Читайте дальше, это очень интересно.

Мнения трихологов

Федор Тонких, трихолог клиники Real Trans Hair:

В волосе есть вода, которая при воздействии низких температур может разрушать его изнутри. Плюс сужение сосудов на коже головы дает замедление роста и выпадение.

Основных правил всего три:

  • Носите головной убор и убирайте длинные волосы;
  • Пользуйтесь питательными масками;
  • Пользуйтесь подходящими для зимнего ухода несмываемыми средствами.

Алена Панова, эксперт по уходу за волосами:

Осень и зима – это особо стрессовые периоды для волос у женщин. На холоде кровеносные сосуды сужаются, к луковицам перестают поступать в полной мере все необходимые вещества. Из-за этого волосы могут выпадать, истончаться, медленно расти.

Какой выход?

  • Носить шапки, прятать длину под верхнюю одежду или шарфы;
  • Ухаживать за кожей головы, периодически делать витаминные маски (пошаговая инструкция – в конце статьи);
  • Использовать питательные бальзамы и маски.

Зинаида Безмельницына, технолог “Культ волос”:

Начните исправно носить шапку или капюшон со снудом при температуре ниже нуля. Причем не забудьте укутывать не только голову, но и полотно волос.

Обеспечьте теплые помещения увлажнителями или другими источниками дополнительной влаги.

Скорректируйте уход. Используйте плотные финальные средства и маски. Следите, чтобы вода во время мытья не была горячей.

Юлия Нагайцева, трихолог, главный врач клиники Reneo: 

Я как врач считаю: шапке быть на голове!

Это снижает риск простудных заболеваний. Реактивное выпадение волос после перенесенного заболевания наступает через 100-120 дней. Именно столько времени волос находится в фазе выпадения (телогена). А это значит, что заболев зимой, волосопад нужно ждать весной.

Многие привыкли мыть голову утром и сразу бежать на работу. Плохо высушенное полотно волос на морозе повреждается. Чтобы не допустить хрупкость и ломкость по длине, не забывайте надевать головной убор.

Но есть трихологи, которые придерживаются иной точки зрения по поводу ношения шапки. Например, Татьяна Цимбаленко:

Есть такая процедура для лечения волос, как криомассаж: это массаж головы жидким азотом при низких температурах. Как-то было замечено, что у рабочих, которые носили на спине лёд, в этой зоне начинала расти шерсть. Поэтому холод как раз стимулирует рост волос.

Происходит тренировка сосудов холодом: спазм, а потом расширение. К тому же сосуды кожи головы не способны спадаться, поэтому стойких нарушений кровотока здесь быть не может.

Как бороться с выпадением волос зимой

зимой волосы выпадают что делать?

Готовьтесь с осени

Чтобы не сталкиваться с этой проблемой зимой, нужно начинать заботиться о себе еще осенью. Беречься от простуд, принимать витамины (специально для волос или общеукрепляющие комплексы) не менее 2-3 месяцев, употреблять большое количество свежих овощей и фруктов.

Утепляйтесь

Надевайте шапку, капюшон, снуд с целью профилактики простуд и нарушения кровообращения в коже головы.

Средства от выпадения для кожи головы

Повлиять на фолликулы могут только средства, которые наносятся на кожу головы на несколько часов – сыворотки, лосьоны. Полезно ополаскивать после мытья отварами трав, особенно крапивой. Шампуни и маски в этом случае не могут дать никакого эффекта.

Лосьоны назначают врачи в составе комплексного ухода после осмотра, обследования. Не занимайтесь самолечением при интенсивном выпадении. Если выпадение длится дольше трех месяцев, обязательно обратитесь к врачу, терять время опасно!

А чтобы предотвратить зимний волосопад поддержите ваши волосы с помощью витаминных масок.


алена панова мастер эспертНаш эксперт Алена Панова, мастер по уходу за волосами, рекомендует:

“Как сделать дома витаминный уход:

  1. Делаем пилинг кожи головы.
  2. Моем голову шампунем глубокой очистки (или обычным).
  3. На волосы ниже мочек ушей наносим бальзам, смываем.
  4. Наносим на кожу витаминный лосьон (смешать жидкие витамины А, Е, группы В или использовать купленный лосьон). Учтите, что они будут жирнить корни, поэтому не планируйте куда-то идти. Оставить лосьон нужно на 6-8 часов.
  5. Можно пройтись мезороллером по проборам (необязательно).
  6. Можно нанести несмываемые средства.
  7. Высушить волосы.

Для профилактики выпадения повторять раз в 2-4 недели.”


Один комментарий

  1. Людмила 24.01.2020 Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *