Жирная кожа головы: что делать?


Почему одни люди моют голову раз в неделю, а у других уже на следующий день волосы становятся жирными, слипаются и теряют весь объем?

Жирная кожа головы – это физиологическая особенность, которая никак не лечится. Надо просто научиться с этим жить, правильно ухаживать за кожей, чтобы избежать проблем с волосами.

В этом материале мы рассказываем о правильном уходе за жирной кожей головы и приводим мнения экспертов.

Что такое жирные волосы?

Обычно именно так называют тип волос, которые нужно мыть каждые 1-2 дня. Но на самом деле такого типа волос не существует, ведь сами по себе они не выделяют жир.

Жирной может быть только кожа головы. Отнести её к такому типу можно именно по частоте мытья: корни становятся несвежими в течение 1-2 дней после мытья.

почему кожа головы жирная

Жирность кожи зависит от активности сальных желез и состава кожного сала. Себум защищает кожу и волосы, формируя гидролипидную мантию. Но по всей длине локонов эта мантия распространиться не может, отсюда и получается, что корни жирные, а кончики сухие. Маркетологи окрестили это “смешанным” типом волос, которого на самом деле не существует.

Кончики могут быть сухими из-за неправильного ухода:

  • постоянные укладки утюжком и плойкой
  • окрашивание и обесцвечивание
  • уход не по сезону
  • тщательное мытье длины шампунем

На самом деле шампунь предназначен для очищения кожи, длину волос он действительно сушит. Поэтому наносите его лишь на прикорневую зону, для очищения остальной длины достаточно стекающей пены при ополаскивании. Как правильно мыть голову >>>

Напомним, что шампунь подбирается по типу кожи, а кондиционер – по типу волос.

Помочь кожному салу распределиться по длине можно с помощью расчесывания. Для этого лучше подойдут щетки с натуральной щетиной и специальные техники расчесывания: Как правильно расчесывать волосы >>>

Влияет ли сальная кожа головы на состояние локонов? Если некачественно очищать, то да, влияет. Кожное сало с низким (кислым) рН не способно полноценно выполнять свою барьерную функцию, в том числе и роль липидной плёнки на поверхности волоса. Пряди могут стать тусклыми и ломкими.

Причины жирности кожи головы

К сожалению, нет таких причин, устранив которые вы избавитесь от жирной кожи головы. В общих чертах – это физиология, гормоны, обмен веществ, генетическая предрасположенность… Можно повлиять на некоторые факторы, подобрать более подходящий уход, чтобы на какое-то время продлить свежесть корней.

Что отвечает за повышенную секрецию кожного сала:

  • баланс гормонов (андрогены, кортизол, инсулин)
  • дефициты прогестерона, эстрогенов
  • дефициты цинка, витамина А, некоторых витаминов В, полиненасыщенных жирных кислот, железа
  • повышение пролактина
  • активность грибка кандиды
  • большое количество сладкой, жирной, жареной пищи

При нарушении кератинизации все это способствует росту микроорганизма малассезии, что грозит появлением перхоти и себорейного дерматита. Есть еще так называемая патологическая жирность – когда волосы становятся грязными уже через несколько часов после мытья.

В этих случаях нужно обратиться к дерматологу или трихологу. Лечение комплексное, правильно подобранные наружные средства могут быстро снять симптомы, но для долговременного результата нужна нутрицевтическая и гормональная коррекция.

Становление гормонального статуса происходит в подростковом возрасте. Если с этого момента кожа головы стала жирной, то это на всю жизнь. Хотя изменения секреции кожного сала могут быть временными – стресс, бессонница, переели вредного, через какое-то время все восстанавливается. Во время беременности так же происходят колебания, обусловленные изменением гормонального фона.

лечение зуда головыНаталья Куган, трихолог, дерматолог:

Гормоны – андрогены, кортизол, инсулин – в основном они будут отвечать за гиперсекрецию сала при наличии чувствительности к ним рецепторного аппарата. Или, точнее, дисбаланс стероидных и других гормонов относительно друг друга.

Важно помнить, что андрогены могут быть в дефиците, но высокая чувствительность рецепторов вкупе с активными ферментами сделают своё дело. Высокие половые гормоны можно встретить чаще в пубертате, пока не сбалансировались все показатели. Я, как трихолог, высокого тестостерона у своих пациентов не встречаю (!), обычно он снижен, или в пределах референса.

Лариса Пономаренко, косметолог, трихолог:

Уход за жирной кожей головы

В большинстве случаев лечения не требуется, нужно лишь тщательно ухаживать, качественно очищать кожу. Минимальный набор средств: шампунь, пилинг, коррекция питания.

Шампунь

Должен хорошо очищать, чтобы поддерживать здоровье кожных покровов. Недостаточное очищение приводит к накапливанию отмерших чешуек эпителия, кожного сала, устья фолликулов забиваются сальными пробками. Появляется зуд, перхоть, в запущенных случаях – жирная себорея.

Такие шампуни как правило содержат в составе сульфаты (SLS, SLES). Лучше выбирать их из сегмента профессиональной косметики или космецевтики.

  • Шампуни для жирного типа предназначены для хорошего очищения, поддержки нужного pH.⠀
    Этот вид шампуней не продлит свежесть, не избавит от перхоти и зуда. Он просто даст нужный уровень очистки для здоровой кожи головы.
  • Себорегулирующие шампуни предназначены для восстановления pH, способны избавить от зуда и жжения, но не от перхоти или себорейных корок. Продлевают период ремиссии при себорейном дерматите. Способны продлить свежесть корней на 2-3 часа, но мыть придется всё равно ежедневно.

Наш рейтинг шампуней для жирного типа, включая бессульфатные >>>

лечение зуда головыНаталья Куган, трихолог, эндокринолог:

Какой шампунь выбрать? Однозначно не масс-маркет. Мой фаворит – итальянская MedPlanta. Из аптечных препаратов можно пробовать линейки Phyto, Ducray, La Rosche-Posay, Vichy, System 4. Более бюджетный Кето плюс, Фридерм. Бессульфатные обычно трудно промывают, если волосы уже засалились. Для фанатов органики – La Bioesthetigue, DSD medline organic.

Также распространено мнение, что ежедневно мыть голову специализированным шампунем – это слишком жестко. Некоторые трихологи рекомендуют использовать их не при каждом мытье или вообще раз в неделю. А в остальных случаях использовать мягкий шампунь на каждый день. Но вам лучше пробовать такое чередование на себе.

трихолог лечение себореиМария Бабушкина, трихолог, дерматолог:

Дело в том, что кожное сало, вырабатываемое сальной железой, образует на коже и волосах тонкую пленочку, которая защищает их от неблагоприятных внешних воздействий.

Шампуни для жирных волос содержат более активные очищающие компоненты. Поэтому, чем чаще мы смываем защитную пленку такими шампунями, тем активнее начинает работать сальная железа, чтобы восстановить защитный барьер. И тем быстрее загрязняются волосы!

Пилинг

Это средство глубоко очищения кожи с помощью ферментов или кислот. Наносится на 30 минут перед мытьем головы. Частота использования 1 раз в неделю или реже. Хорошо отшелушивает отмерший эпидермис, поддерживает кожу в тонусе. Скраб при жирной коже головы не рекомендуется, так как травмирует её.

В этом материале мы подробно рассказываем, как правильно применять пилинг и какой выбрать для домашнего применения >>>

Питание

В какой-то степени сальность можно снизить при изменении питания. Для этого в рационе должно быть много свежих овощей, фруктов, ягод, зелени, орехов. Готовить все преимущественно на пару. Правильное питание облегчает жизнь даже при себорее и псориазе.

Необходимо исключить:

  • молочные продукты
  • кофе, чай
  • мучное и сладкое
  • употребление большого количества мяса
  • соки, газировку
  • жирное, жареное, соленое, копченое
  • фастфуд

Продлить свежесть корней помогают также укладка с созданием объема, когда корни приподнимаются над кожей и меньше пачкаются, а также сухой шампунь (не используйте часто).

Осложнения

К чему может привести несоблюдение правил ухода в сложных случаях:

  1. Себорейный дерматит – размножение грибка Малассезии, воспаление и раздражение кожи, сильный зуд.
  2. Выпадение волос, если запустить и допустить микровоспаление, особенно при высокой чувствительностью рецепторов к дигидротестостерону или гормональных нарушениях.
  3. Остиофолликулит (попросту “прыщи”) – воспаление верхней части волосяного фолликула или сальной железы, вызванное стафилококком.

В развитии таких состояний роль играет состояние желудочно-кишечного тракта и даже ЛОР-органов и зубов – все хронические инфекционные процессы в этих зонах. Длительное натяжение (тракция) при ношении нарощенных волос и дредов тоже способствует.

Лечение обязательно должно проводиться трихологом со всеми необходимыми обследованиями. Лечение непростое, длительное, важны терпение, дисциплина, соблюдение рекомендаций.


Почему волосы быстро становятся жирными и как с этим бороться



Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *