От чего появляется перхоть?


Перхоть – это не диагноз! Это последствие неправильного ухода или симптом различных патологических состояний и заболеваний. Чаще всего это легкие проявления себорейного дерматита.

При обнаружении первых признаков шелушения кожи головы большинство людей не пойдут к доктору и не станут разбираться с причинами.

Самое простое – это назначить себе лечение по материалам интернета. Но большинство статей, к сожалению, написано копирайтерами, а не профессионалами. Также можно купить в ближайшем магазине шампунь от перхоти №1.

Мы расскажем о том, как неправильный уход приводит к появлению перхоти, и о других причинах.

Что такое перхоть

Кожа головы, как и везде, постоянно обновляется. При этом верхние слои эпидермиса незаметно отшелушиваются. Клетки верхнего слоя эпидермиса плоские, без ядер, напоминают пластинки или чешуйки.

Если всё в порядке, кожа самоочищается, справляется со своими функциями, то никакого шелушения, а тем более корок, визуально не видно. Цикл естественного обновления клеток кожи составляет 30 дней.

Как появляется перхоть на волосах? По ряду причин или неблагоприятных факторов этот цикл ускоряется, чешуйки слипаются в хлопья, ухудшая доступ кислорода к коже, вызывая зуд. Начинается шелушение, развивается себорея. А также перхоть может быть лишь симптомом таких заболеваний как псориаз, асбестовидный лишай, атопический дерматит.

Перхоть в трихологии называют простым словом “шелушение”. Она может быть крупно- или мелкопластинчатой, может быть заметна невооруженным глазом, а может только при трихоскопии (осмотре под медицинским прибором – трихоскопом).

Нередко сочетается с зудом, повышенной жирностью или сухостью кожи головы, тогда её подразделяют на жирную или сухую перхоть.

трихолог козыренко о причинах перхотиТрихолог Инга Козыренко:

В норме роговой слой эпидермиса (верхнего слоя кожи) состоит из 30 плотно прилегающих друг другу слоев клеток. А при перхоти количество слоев не превышает 10, при этом сами слои и клетки расположены хаотически (что повышает проницаемость для инфекции и снижает местный иммунитет).

Также стоит заметить, что в норме такие клетки, как кератиноциты должны полностью потерять влагу, высохнуть и незаметно для глаз отшелушится. Если же этого не происходит, то чешуйки склеиваются, становятся крупными и выглядят как белые хлопья.

Почему появляется перхоть?

Если не говорить о серьезных кожных заболеваниях (псориаз, асбестовидный лишай, атопический дерматит, алопеции), то чаще всего причиной возникновения перхоти является липофильный (любящим жир) грибок Malassezia furfur, который в норме есть у всех здоровых людей.

причина образования перхоти грибок
Фото под электронным микроскопом: грибок рода Малассезия

Но при некоторых состояниях этот гриб может активно размножаться и становиться патогенным, то есть агрессивным в отношении кожи. Значение также имеет чувствительность кожи к продуктам его жизнедеятельности.

Размножаясь, он выделяет жирные кислоты, ферменты, окисляющие липиды, и вещества, вызывающие воспаление. Нарушаются процессы ороговения, деятельность сальных желёз, снижается местный иммунитет, и привет, шелушение и зуд!

Если в этот момент сделать соскоб и провести анализ, то мы обнаружим именно этот микроорганизм. Но по сути бороться с ним – бессмысленно, так как это наша привычная микрофлора. Размножение грибка вторично, в следствие плохого ухода и других факторов.

Причины появления перхоти и размножения грибка:

  • снижение иммунитета,
  • нарушение микробиома кожи,
  • неправильный уход (неподходящий шампунь),
  • низкое качество воды,
  • высокая температура и влажность окружающей среды (в том числе микроклимат под синтетической шапкой, собранные в хвост влажные волосы),
  • наследственная предрасположенность,
  • особенности работы сальных желёз,
  • нарушения гормонального фона (дефицит прогестерона),
  • несбалансированное питание,
  • стрессы (избыток кортизола активизирует работу сальных желез),
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Индивидуальная секреция сальных желёз имеет важное значение. Ведь наиболее частое состояние, сопровождающееся перхотью, это себорея, при которой сальные железы выделяют большое количество кожного сала. А это в свою очередь приводит к повышению количества липофильных (любящих жир) микроорганизмов, таких как Malassezia.

Иногда причиной шелушения может быть бактериальная инфекция. Чаще всего стафилококк, стрептококк и Propionibacterium.

Если аптечные шампуни против перхоти, содержащие противогрибковые компоненты (кетокеназол), вам не помогают, значит причина шелушения не связана с грибком. В этому случае необходимо пересмотреть свой уход (шампунь, частоту мытья, добавить пилинг) и питание.

Какую роль играет неправильный уход?

Некачественный уход нередко приводит к шелушению кожи. Если кожа жирная – нужно качественное очищение. При сухой и чувствительной коже шампунь не должен быть слишком агрессивным. Шампуни против перхоти из сегмента масс-маркет лучше даже не пробовать. Какие шампуни помогают от перхоти >>>

откуда появляется перхоть на голове у женщин

Если шелушение не вызвано грибком или другими кожными проблемами, то очень важно подобрать правильный шампунь. Он должен соответствовать типу кожи головы.

Если кожа головы жирная (даже если сами волосы сухие) нужен шампунь для жирного типа (а также подойдет балансирующий, себорегулирующий). Частота мытья зависит от потребности – как только корни становятся несвежими, необходимо мыть голову, даже если это каждый день.

Некачественное очищение, редкое мытье приводит к скоплению кожного сала и слоев отмершего эпителия, образованию сальных пробок в устьях фолликулов, что чревато появлением перхоти и зуда, медленным ростом, выпадением волос.

Средство для мытья жирных волос должно содержать SLS, бессульфатные плохо справляются с очищением. Хотя в нашей подборке шампуней для жирного типа есть и бессульфатные >>>

Для избавления от перхоти кроме шампуня вам ещё понадобится пилинг. Он поможет более глубоко очистить кожу с помощью кислот или энзимов, очистить устья фолликулов, ускорить рост волос. Такую процедуру в домашних условиях можно проводить раз в 1-2 недели, кроме летнего сезона.

Если кожа головы, напротив, сухая, чувствительная, то слишком агрессивное мытье приводит к нарушению гидролипидной мантии. Частота мытья даже по потребности не превышает раз в 5-7 дней. Избавиться от чувства сухости, стянутости помогут увлажняющие лосьоны с молочной кислотой, мочевиной.

Питание при перхоти

При склонности к себорейному дерматиту питание может провоцировать обострения и образование перхоти. При этом очень важно состояние желудочно-кишечного тракта, наличие его хронических заболеваний.

Исследования ученых из Нидерландов выявили, что риск дерматита выше у женщин с западной моделью питания (мясо, картофель, алкоголь), а ниже у любителей фруктов и продуктов, богатых клетчаткой.

трихолог козыренко о причинах перхотиТрихолог Инга Козыренко:

На приеме мы обязательно обсуждаем с пациентами особенности питания, а свои рекомендации даю, отталкиваясь от состояния ЖКТ и индивидуальных пищевых непереносимостей.

Часто рекомендую увеличить потребление клетчатки (овощи,отруби), каротинодов и витамина А (желтые, красные овощи и фрукты, желток, рыбий жир), омега-3, ограничить простые сахара (конфеты, соки из пакетов, выпечка).

Необходимо исключить копченое, жирное, жареное, алкоголь. Ограничить: сладкое, молочное, мучное.

Нелишним будет сдать анализы, чтобы узнать, каких витаминов и минералов не хватает в организме. Для здоровья кожи головы необходимы витамины группы В, витамин Д, сера, цинк, медь.

Если у вас появилось много перхоти и не получается самостоятельно избавиться, лучше всего обратиться к трихологу или хотя бы дерматологу, чтобы исключить серьезные заболевания, сдать анализы, получить профессиональные рекомендации. Неплохо пройти консультацию у гастроэнтеролога и эндокринолога.

Фёдор Тонких, главный трихолог клиники “R.T.H.”, рассказывает, откуда появляется перхоть:



Один комментарий

  1. Мася 25.05.2021 Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *