Как эффективно избавиться от перхоти в домашних условиях?


чем лечить перхотьСчитается, что причиной перхоти является грибок. Как сапрофит он живет на кожных покровах у многих, но у большинства иммунитет справляется и признаков шелушения не возникает.

Однако он начинает активно размножаться при неблагоприятных условиях, плохом уходе, некачественной гигиене.

Каким образом с ним можно бороться и как избавиться от перхоти – расскажем в этом материале.


Если в вашем случае это симптом другого серьезного заболевания (себорейного дерматита, псориаза, гормональных нарушений), то вам следует обратиться к дерматологу, который назначит соответствующее лечение.

В этой статье речь пойдет о борьбе с перхотью в домашних условиях.


Откуда берется перхоть?

Патологическое ускорение отделения роговых клеток (до 5-14 дней вместо положенных 25-30) приводит к тому, что кожа не успевает очищаться. Если кожа головы не очищается надлежащим образом, происходит накопление отмерших клеток эпидермиса, чешуек кожи.

Они наслаиваются друг на друга, образуют бляшки, именно в таких условиях начинает размножаться и процветать грибок pityrosporum ovale. Собственно при исследовании соскоба его и обнаружат.

Но это не всегда значит, что он является непосредственной причиной возникновения перхоти. Конечно, он усугубляет состояние и является причиной неприятного запаха. В этих случаях вам поможет противогрибковый шампунь (кетоконазол).

При тяжелой форме, себорейном дерматите, причина – патологическое состояние кожи, неадекватная выработка кожного сала, поэтому перхоть может быть как сухой так и жирной. В этом случае не надо заниматься самолечением, а стоит обратиться к врачу.

Благоприятные условия для скопления наслоений кожных чешуек и размножения грибка создает неправильный уход, нарушения питания, несовершенство образа жизни:

  • неправильно подобранный шампунь, недостаточное очищение волосистой части кожи головы
  • агрессивный уход с большим количеством спирта, частая сушка феном, окрашивание
  • стрессы
  • питание с большим количеством сладкого, жирного, острого, трансжиров, фастфуда
  • недостаток витаминов А и группы В

Если смотреть на проблему системно, то процессы активного шелушения кожи запускаются нарушением функции кожи и проблемами с ЖКТ.


Чем лечить перхоть?

Цель лечения – очистить кожу головы, а далее перейти на профилактические меры – для предотвращения скопления чешуек в виде заметных глазу толстых наслоений.

К сожалению, такие проблемы часто носят хронический характер, поэтому профилактические меры должны стать вашей постоянной привычкой.

В качестве профилактики служат специальные шампуни с антимикотическим компонентом, а также несмываемые лосьоны, маски, пилинги на основе салициловой кислоты – для тщательного механического очищения. Желательно решение проблем с желудочно-кишечным трактом и питанием.

Шампуни против перхоти бывают как лечебными, продающимися в аптеке, так и косметическими. Лучше, чтобы такие средства подбирал для вас врач, трихолог или дерматолог.

Лечебный шампунь должен обладать противогрибковым, противовоспалительным и кераторегулирующим действием, а также способностью накапливаться в верхних слоях эпидермиса, которые поражает дрожжеподобный грибок Pityrosporum ovale.

Обратите внимание на активные компоненты, которые обязательно должны присутствовать в составе шампуня (один-два компонента):

  • циклопирокс/cyclopirox,
  • клотримазол,
  • дисульфид селена/selenium disylphide,
  • кетоконазол/ketokonozolе,
  • ихтиол,
  • салициловая кислота/salicylic acid,
  • деготь/coal tar,
  • сера/sulphur
  • пиритион цинка/zink pyrithione

Уменьшают количество патогенных микроорганизмов (как следствие, неприятный запах) такие компоненты как климбазол, дисильфид селена.

Наиболее популярные лечебные шампуни «Низорал» и «Себозол» содержат кетоконазол, а «Кето плюс» – пиритион цинка и климбазол.

Как правильно мыть голову, чтобы избавиться от перхоти:


Как пользоваться шампунями от перхоти?

Использовать его следует, строго соблюдая инструкцию. Тщательно промывайте кожу головы, намыливайте её два раза. После регулярного применения в течение 3-6 недель, постепенно сокращайте и сведите на нет его использование.

Переход должен быть плавным. Сначала мойте лечебным шампунем через раз, потом через два раза на третий, затем раз в неделю и реже. Наблюдайте за состоянием волос, постепенно переходите на обычное средство для ежедневного использования, для всех типов волос.

Можно переходить на шампуни против перхоти из массмаркета (“шампунь от перхоти №1 в мире”), но использовать их нечасто. То есть в основном пользоваться мягким шампунем, и лишь периодически Head&Shoulders.

Дело в том, что такие средства не содержат противогрибковый компонент, а действуют как агрессивное интенсивное очищение, что позволяет быстро избавиться от перхоти на голове. То есть действует на симптом, а не на причину.

Состав их полностью химический и вызывает привыкание. Пользуясь им постоянно, вы рискуете “подсесть”, так как при попытке перейти на другой шампунь получите синдром отмены с сильным зудом и перхотью.

Это подтверждает главный трихолог клиники Real Trans Hair Фёдор Тонких в своем видео:

Если состояние ваших волос не заставляет вас обратиться к врачу (перхоть проявляется не сильно или появляется периодически), то возможно вам будет достаточно эффекта от органического, профессионального шампуня, натуральных масок от перхоти. Хотя такие средства могут применяться лишь  для профилактики. Отличные отзывы имеют косметические продукты с содержанием дегтя – вы найдете их в любой аптеке.

Волосы не следует мыть горячей водой, держать шампунь более 3 минут (если так не рекомендует инструкция). После мытья на волосы наносят бальзам или кондиционер, на кожу – лосьон, тоник или сыворотку, чтобы восстановить баланс.

Но надо понимать, что один только шампунь не избавит вас от перхоти быстро и навсегда! Проблемы с кожей головы часто бывают хроническими.

Диета и образ жизни

Еще один ключевой момент – состояние кожи головы зависит от желудочно-кишечного тракта. Характер питания оказывает большое влияние. Обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы скомпенсировать патологические нарушения в работе кишечника, проблемы со здоровьем ЖКТ.

Внесите коррективы в питание (не временно, а на постоянной основе!):

  • Основа рациона – нежирное мясо, рыба, овощи,
  • Больше овощей и зелени, в идеале они должны составлять половину каждого приема пищи,
  • Больше чистой воды,
  • Восполнить дефициты по витаминам А, В2 и В6, биотину, цинку,
  • Регулярное потребление омега-3 жирных кислот (морская рыба, льняное, оливковое масла)

Также рекомендуется:

  • Здоровый сон, полноценный отдых,
  • Отказ от курения и алкоголя,
  • Отказ от окрашивания, химической завивки волос,
  • Соблюдение правил личной гигиены (это касается в первую очередь расчесок для волос и шапок).

Домашние рецепты ухода

Если вы предпочитаете лечить перхоть народными способами, то нужно понимать, что они подходят только для профилактики, поддерживающего ухода за кожей головы в период ремиссии.

Для этого хороши эфирные масла, обладающие противомикробным действием (масла чайного дерева, эвкалипта, розмарина, кипариса, лаванды, апельсина, кедра, можжевельника), алоэ для увлажнения, отвары трав. А вот втирать натуральные масла в кожу головы трихологи не рекомендуют ни в коем случае!

Рецепты домашних шампуней от перхоти

  1. Взять чайную ложку водки, добавить 1 каплю эфирного масла чайного дерева, по три капли розмарина и эвкалипта. Добавить в смесь два взбитых желтка. Нанести на влажные волосы, помассировать, оставить на несколько минут.
  2. 3 столовых ложки белой глины развести теплой кипяченой водой до густой консистенции, размешать с одним-двумя яичными желтками и добавить 3-4 капли вашего любимого эфирного масла (чтобы не осталось яичного запаха на волосах). Наносите по всей длине волос, тщательно массируя кожу головы. Через несколько минут прополоскать чуть теплой водой.

как бороться с перхотью в домашних условиях

Маски для волос в домашних условиях

  • Алоэ увлажняет и питает кожу волосистой части головы, препятствует размножению патогенной флоры. Можно взять сок из свежих листьев, а также купить гель или экстракт алоэ в аптеке. Полезно нанести его на кожу после мытья, даже не смывая.
  • Зеленая глина традиционно используется для избавления от перхоти. 2 ст.л. глины разведите отваром трав или водой, добавьте яичный желток, 1 ст.л. яблочного уксуса – он действует как пилинг. Держите примерно полчаса, но глина не должна засохнуть, поэтому обмотайте голову пищевой пленкой или целлофановым пакетом. Обязательно после полоскания нанесите бальзам.

Статья “Лучшие домашние маски от перхоти”>>>


Восстанавливающее и успокаивающее действие на кожу головы оказывает применение масок из Пантенола.

Отвары лечебных трав

Благоприятное действие оказывают:

  • крапива,
  • ромашка,
  • календула,
  • шалфей,
  • шишки хмеля,
  • кора дуба,
  • алоэ.

Две столовых ложки измельченной травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час, процедите, ополаскивайте чистые подсохшие после мытья волосы.

Как бороться с перхотью – доступные и эффективные рекомендации:


Делитесь вашими историями и вашим собственным опытом в комментариях! Что помогло вам?

Ещё по теме:

Доступное средство от перхоти – паста Сульсена

Жирные волосы. Что делать?

Перхоть. Причины, профилактика

Пилинг кожи головы

Загрузка…


2 комментария

  1. Александра 16.10.2019 Ответить
    • Юлия 16.10.2019 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *