Выпадение волос. Лечение



выпадение волос лечениеПовышенное выпадение волос может быть следствием серьезных нарушений здоровья физического и душевного.

Поэтому если вас беспокоит выпадение волос, лечение стоит начинать с поиска причины этого неприятного явления. Для начала вспомните, не было ли у вас серьезного психологического или физического стресса за последние три месяца, или же вы уже находитесь в состоянии хронического стресса, переутомления и недосыпания.

Нелишним будет обратиться за консультацией к терапевту, эндокринологу, иммунологу, гастроэнтерологу, сдать кровь на исследование уровня железа, гормонов щитовидной железы, половых гормонов, биохимический анализ крови. При выявлении нарушений в состоянии здоровья соответствующий специалист даст необходимые рекомендации.

Салоны красоты предлагают различные лечебные процедуры и волшебные препараты для лечения выпадения волос. Далее в этой статье обсудим, как мы можем самостоятельно помочь своим волосам в домашних условиях.

Выпадение волос, за редким исключением, дело временное и поправимое. При выпадении волос лечение должно быть всегда комплексным — коррекция диеты, отдых и восстановление сил, массаж кожи головы, маски, исключение травмирующих волосы процедур.

Рекомендуем статью: «Выпадают волосы — какой врач поможет?»>>>

Основные рекомендации для лечения выпадения волос

Диета. Обогатите свой рацион фруктами и овощами, свежей зеленью, кисломолочными продуктами и творогом, морепродуктами и яйцами (читайте статью «Продукты для волос. Здоровое питание») — волосы нуждаются в витаминах, железе, кальции, белке. Ежедневно употребляйте в пищу оливковое, а лучше льняное масло. Подберите витаминные комплексы или БАДы.

против выпадения волос

Отдых и покой. Если стресс, переутомление или недосып стали вашим привычным состоянием, последствия не заставят себя долго ждать и отразятся на состоянии всего организма. Волосы реагируют с запозданием, но вы получаете в результате такого образа жизни тусклый цвет волос, ломкость, выпадение и прочие «прелести». Разберитесь со своей ситуацией, если вам дорого ваше здоровье, молодость и красота. Вам в помощь отдых, сон, расслабление, медитации, йога, спорт, психотерапия.

Массаж кожи головы. Любые манипуляции с волосами в период усиленного выпадения должны проводиться максимально аккуратно.  Делать массаж лучше всего руками или подобрать очень деликатную щетку с закругленными на концах зубьями. Для этого подойдут базовые масла оливковое, касторовое, репейное, масло зверобоя, кедровое, масло зародышей пшеницы. В них можно добавить каплю эфирного масла бэй, сандала, иланг-иланг, мандарина, нероли, ромашки, кедра, корицы или сосны.

Из ежедневного ухода постарайтесь максимально исключить все травмирующие процедуры — фен, утюжок, бигуди, средства укладки. Подберите мягкую щетку и не расчесывайте волосы лишний раз, лучше проводить массаж пальцами. Жесткие шампуни замените деликатными органическими или домашними. Не трите волосы, не используйте тугие резинки и заколки, не носите тесных головных уборов, берегите волосы от холода и прямого солнечного света.

Рекомендуемые маски для волос

маски против выпадения волос

  • Кефирно-коричная маска. В полстакана кефира добавьте 1 желток, перемешайте, всыпьте  1-2 чайных ложки корицы. Наносите маску на чистые и чуть влажные волосы. Держать около получаса под полотенцем, смывать можно без шампуня. Маска используется 1 раз  в неделю на протяжении 2 месяцев.
  • Лосьон из петрушки. 20 граммов зелени петрушки залейте 200 мл водки, закройте крышкой и дайте настояться 2 недели в темном месте. Процедите, наносите лосьон на корни волос, не смывая, через день в течение месяца.
  • Маска с пантенолом. Смешать яичный желток, столовую ложку касторового масла, столовую ложку оливкового масла, подогреть на водяной бане. Добавить 1 столовую ложку Пантенол гель или  Пантенол крем. Можно в маску добавить немного кефира. Нанести на 1 час, тепло укутать, смыть с помощью шампуня. Можно просто втирать в корни волос Пантенол гель.
  • Маска с голубой глиной. 2 столовые ложки голубой глины смешать с 1 столовой ложкой лимонного сока, 1 столовой ложкой меда и яичным желтком. Добавить воды до нужной консистенции.

  • Сок алоэ. Втирать в кожу головы, можно не смывать. Перед этим необходимо выдержать листья в холодильнике до 10 дней.
  • Маска с соком алоэ и медом. Столовую ложку сока алоэ смешать со столовой ложкой меда, добавить 1 яичный желток. Нанести маску на полчаса.
  • Луковый сок. Втереть в корни волос на несколько часов или на ночь, тепло укутав. Смыть шампунем и ополоснуть водой с лимонным соком.
  • Маска с хной и кефиром. Смешать бесцветную хну с кефиром в произвольных пропорциях. Втереть смесь в кожу головы и распределить по всей длине волос. Укутать полотенцем и держать полчаса.

Больше рецептов масок для лечения выпадения волос в статье «Домашние маски от выпадения волос».

А теперь видео о том, как действовать, если у вас выпадают волосы:

Ещё по теме:

Выпадение волос. Причины

Аптека на страже здоровья и красоты волос. Обзор

Как разбудить «спящие» волосяные фолликулы: инновация