Перхоть. Причины и профилактика



перхоть причиныПерхоть на голове, к сожалению, это не просто косметический дефект. Её появление вызывается более глубокими нарушениями в организме и часто сопровождается выпадением и замедлением роста волос.

С перхотью могут познакомиться в равной степени обладательницы любого типа волос, однако самая настоящая и злая перхоть поражает жирные волосы, ибо связана с нарушением деятельности сальных желез кожи головы.  

У появления перхоти есть масса косвенных и непосредственных причин. Давайте разберемся в них.

Причины появления перхоти

В основном, самой что ни на есть непосредственной причиной появления перхоти  является дрожжеподобный грибок Pityrosparum Ovale (если перхоть не является симптомом более серьезных заболеваний, таких как псориаз, или не возникает вследствие ожога, например).

как избавиться от перхоти

По моему убеждению, как я уже писала, дрожжевые грибы заполоняют нашу жизнь и серьезно влияют на наше здоровье. Данный микроорганизм, активизируясь и размножаясь, оккупирует сальные железы, салом которых питается, и вызывает преждевременное отмирание клеток эпидермиса.

Эпидермис, который в норме функционирует около 30 дней, отмирает намного раньше, не успев высохнуть, как это должно происходить в норме, и слипается в белые хлопья, заставляет жирниться корни волос, ухудшает доступ кислорода к коже, что приводит к выпадению волос, а также вызывает зуд.

Открою вам небольшой секрет – этот грибок присутствует на коже большинства здоровых людей, но  при этом здоровый организм не позволит ему бесконтрольно размножаться и вызывать перхоть. По сути, причиной появления перхоти являются другие факторы, которые приводят к нарушению функционирования кожи головы и сальных желез, покраснению и зуду кожи головы, что в медицине называется себорейным дерматитом.

Косвенных причин таких нарушений можно назвать много и наверняка все мы имеем за собой такие грешки как неправильное питание (сладкое, жирное, нехватка витаминов), стрессы, переутомление, курение, проблемы с кишечником, неправильно подобранный шампунь, щелочные моющие средства, агрессивные химические вещества, зимнее время года, температурное воздействие, избыточная потливость.

Главными причинами появления перхоти следует считать эндокринные, иммунные и гормональные нарушения — с этим  вам следует обращаться к соответствующим специалистам, дерматологу и врачу-трихологу, если вы хотите достоверно определить причины ваших проблем. После осмотра и на основании результатов анализов, врач подберет для вас наиболее оптимальное лечение, и вам не придется методом тыка пробовать на себе действие шампуней от перхоти и масок, которые могут и не принести эффекта.

Так же есть мнение, что перхоть появляется тогда, когда организм зашлакован и с помощью перхоти он избавляется от токсинов. Конечно .не секрет, что образ жизни и питание благотворно влияют на кожу головы!

Профилактика появления перхоти

профилактика перхоти

Существуют методы профилактики перхоти, которые вытекают из перечисленных выше причин. Если вы склонны к появлению перхоти и хотите избежать её появления, следует придерживаться элементарных принципов гигиены и здорового образа жизни:

  • Диета — сократите употребление сладкого, жирного, жареного, газированных напитков, аллергенных продуктов, алкоголя, откажитесь от курения.
  • Достаточное питье. Употребляйте больше чистой воды в течение дня. Это равно полезно как  при сухой, так и при жирной перхоти, так как способствует очищению организма и нормализации обмена веществ.
  • Гигиена. Не пользуйтесь чужими предметами гигиены, расческами и шапками, так же как и не давайте этого другим людям. Следите за чистотой расчесок и головных уборов.
  • Щадящий уход. Подберите подходящий лично для вас уход, реже используйте средства укладки и смывайте их перед сном. Специальными шампунями для профилактики следует пользоваться не чаще одного раза в две недели.
  • Профилактика стресса. Избегайте стрессов, высыпайтесь, больше отдыхайте, медитируйте, занимайтесь йогой или тем, что вам больше нравится.

Как впрочем и всегда, очевидна взаимосвязь состояния кожи нашей головы и общего состояния здоровья. Здоровое питание — здоровый кишечник — красивые волосы без перхоти. Здоровый сон и отдых — снижение уровня стресса и утомления — красивые здоровые волосы без перхоти.

Начните со своего здоровья, тогда ваши усилия по уходу за волосами будут вознаграждены! Желаю вам здоровья и красивых волос!

Видео о том, к кому обращаться и зачем, если у вас перхоть:

Как избавиться от перхоти в домашних условиях?

Самое лучшее и доступное средство от перхоти

Лучшие домашние маски от перхоти

Дегтярное мыло — средство от перхоти