Как правильно мыть голову?


Уход за волосами – это в первую очередь регулярное мытье.

Это то, что мы делаем практически ежедневно, а потому мытье оказывает наибольшее воздействие на состояние локонов. Для многих уход на этом и заканчивается. Но не стоит думать, что все проблемы решит один шампунь.

Каждое мытье травмирует волосы, поэтому очень важно знать, как мыть голову правильно. Мы откроем вам такие тонкости, о которых вы никогда не догадывались!

Что нужно знать о мытье головы

как правильно мыть волосы
Перед мытьем нужно тщательно расчесаться

Вы делаете это так часто на протяжение всей сознательной жизни, что тут может быть сложного? Взял любой шампунь (они всё равно все одинаковые), намылили голову, смыл, ну и всё! Хорошо, если есть время нанести бальзам или маску. Что тут еще делать?

На самом деле в этой процедуре есть очень много тонкостей. Если у вас длинные волосы, тонкие, ломкие, путающиеся, поврежденные, кожа жирная, то многие мелочи могут оказаться критичными и портить качество длины.

Самый главный секрет: мы моем волосы для очищения в первую очередь кожи головы. Именно она содержит сальные железы и жирнится. Жирных волос не существует, только жирный тип кожи головы.

Поэтому если кожа жирная, а волосы сухие, то какой шампунь нам нужен? Правильно, для жирного типа.

Правило: шампунь выбираем по типу кожи головы.

Ведь это моющее средство, которое только очищает. Он не может бороться с выпадением волос, укреплять их, делать сильными и густыми, чего бы нам не обещали маркетологи на этикетке.

Чтобы действующие вещества проникли достаточно глубоко и могли воздействовать на волосяные луковицы, они должны находиться на коже несколько часов. Шампунь за минуту использования не способен оказать такого действия, только промыть, ничего больше.


Как определить свой тип волос и подобрать подходящий шампунь >>>


Как часто мыть голову?

Очищение – самое важное для здоровья кожи головы, а значит и волос. Если долго не мыть их, недостаточно часто или недостаточно качественно, то могут возникнуть кожные заболевания. Такие как себорея, себорейный дерматит, как следствие – выпадение.

На коже скапливается большое количество кожного сала, слоев отмершего эпидермиса, забиваются поры и устья фолликулов. Нарушается дыхание, обменные процессы, появляется благоприятная среда для размножения бактерий и грибков. Привет, перхоть, зуд, прыщи, неприятный запах.

Все специалисты говорят о том, что частота мытья определяется вашей потребностью. Голову нужно мыть, как только корни стали несвежими. Для сухого типа интервал между мытьем может составлять неделю. А вот для жирных – 1-2 дня. При патологической жирности корни становятся сальными в течение нескольких часов.

Тест: Потрогайте пальцами кожу головы, потом промокните их о бумажную салфетку. Если остались жирные следы, то настало время помыться.

Жирный тип – это не заболевание, а физиологическая особенность, которая часто встречается и не нуждается в лечении. Даже при очень качественном очищении период чистоты можно продлить максимум на несколько часов.

Не бойтесь мыть волосы каждый день, когда это необходимо – если у вас жирные волосы или если пользуетесь средствами для укладки. Но не забывайте делать это правильно и использовать шампунь, соответствующий вашему типу.


Подробно о частоте мытья головы и объяснения трихолога >>>


Есть мнение, что частое мытье «приучает» кожу к избыточному выделению кожного сала, так как оно постоянно смывается шампунем. И есть мнение, что жирность повышают ПАВы по типу SLS (Sodium Laureth Sulphate), которые действуют агрессивно, разрушая гидролипидную мантию.

Поэтому люди пытаются мыть голову реже, надеясь приучить кожу к более редкому мытью. Что будет, если долго не мыть голову, уже обсудили – приятного мало. Сделать со своей физиологией ничего нельзя, активность сальных желез контролируется гормонами.

Что можно сделать, чтобы мыть волосы реже:

  • подобрать подходящий шампунь
  • правильно мыть голову
  • использовать пилинг регулярно
  • содержать расчески в чистоте
  • не наносить бальзам, кондиционер, маску на кожу головы
  • не расчесываться активно, это повышает активность сальных желез
  • делать укладку, приподнимая корни, то есть создавая объем
  • иногда можно использовать сухой шампунь
  • Наладить питание и работу ЖКТ, уменьшить количество сладкого, жирного, фастфуда.

Как правильно мыть волосы

Расчешите локоны перед тем как мыть, чтобы они меньше путались во время мытья. Можно сделать массаж с помощью расчески, это увеличит приток крови. Просто расчесывайте мягкой массажной щеткой с комбинированной щетиной в течение 10 минут. Затем дайте коже остыть минут 15 перед мытьем.

Используйте теплую или чуть прохладную воду. Не стоит мыться горячей водой, это увеличивает активность сальных желез, а значит, усиливает жирность. Кроме того, она раскрывает чешуйки волос, лишая их гладкости и блеска. А излишне горячая вода может превратить моющее средство в серый налет.

Сначала дайте шевелюре как следует намокнуть и пропитаться водой, особенно на затылке.

Достаточное количество шампуня на одно применение – примерно чайная ложка. Вспеньте его сначала во влажных ладонях, энергично потирая их друг о друга. Можно использовать специальный диспенсер (стакан с помпой) для вспенивания, который превращает шампунь в пышную пену. Помпа позволяет использовать его более экономично, особенно это выгодно, когда шампунь дорогой.

как правильно мыть голову
Диспенсер для создания пены позволяет уменьшить расход шампуня

Пена наносится только на кожу головы и корни. Не надо намыливать длину, потому что это сушит волосы, приводя к ломкости и сечению. Для промывания локонов достаточно стекающей пены при ополаскивании. Исключение делается только для смывания масла или при использовании шампуня глубокой очистки.

Выдерживайте пену в течение минуты, не торопитесь смывать. Делайте массажные движения кончиками пальцев, ни в коем случае не скребите ногтями.

Намыливайте два раза. Это позволит качественно очистить кожу головы, особенно если у вас:

  • жирный тип,
  • не помыли голову вовремя и она более сальная,
  • бессульфатный или органический/натуральный шампунь.

Смывайте пену тщательно, прополаскивайте в течение минуты, даже если кажется, что стекает уже чистая вода.

Обязательно используйте бальзам или кондиционер после каждого мытья (только если у вас не короткая стрижка). Как их правильно использовать >>>

Для чего нужен бальзам:

  • нормализует рН,
  • разглаживает кутикулу,
  • покрывает её пленкой, защищающей от повреждений и потери влаги,
  • облегчает расчесывание.

Не следует наносить бальзам или кондиционер на корни – это лишит их объема, приведет к более быстрому загрязнению. Наносите бальзам, отступив 10 см от корней. Дайте кончикам тщательно пропитаться, прочешите локоны с помощью гребня с редкими зубьями для равномерного распределения. Выдержите средство 2-3 минуты.


Если у вас кудри от природы, то попробуйте кудрявый метод мытья и укладки >>>


Когда делаете маску, то порядок такой:

  • моем шампунем,
  • подсушиваем полотенцем,
  • наносим маску на 20-30 минут,
  • в конце наносим бальзам/кондиционер.

Тщательно прополощите волосы прохладной водой – она закроет волосяные чешуйки, придаст блеск. Полезно ополаскивать отварами трав, подкисленной водой с соком лимона (для светловолосых девушек). Брюнеткам воду лучше подкислить яблочным уксусом (одна столовая ложка на литр воды).

Чаще меняйте полотенце, на нем скапливаются бактерии.

Промакивайте, а не трите пряди полотенцем – этим вы повреждаете их. Не оставляйте полотенце подолгу, это деформирует локоны при высыхании, а “парниковый эффект” приведет к повышенной жирности.

Расчесывать влажные волосы можно только специальной расческой или гребнем с широкими зубьями после нанесения кондиционера.

Если сушка необходима, воспользуйтесь термозащитным средством, включайте теплый воздух или холодный обдув. Укладку можно делать, только когда локоны уже почти полностью высохли.

Нельзя ложиться спать с влажными волосами, это очень сильно повреждает их.

В этом видео можно посмотреть технику правильного мытья в домашних условиях:

Как видите, дело это не такая уж простое и быстрое, как мы привыкли думать. Но если у вас длинные, поврежденные, окрашенные волосы, если вы хотите отрастить длину, то соблюдать все эти правила очень важно. Только так можно сохранить длину красивой и здоровой.

Когда лучше мыть голову – утром или вечером, решать вам. Необходим достаточно большой период времени, чтобы она успела высохнуть. Так как ложиться спать с влажными волосами нельзя, утром выходить на улицу в холодное время года с недостаточно просушенными локонами – тоже. В таком случае немногие смогут обойтись без регулярного использования фена.

А сушить феном тоже нужно уметь правильно!

Загрузка…


Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *